"Laufen schlecht für meine Knie?"
Laufen reduziert das Risiko für Arthrose und Hüftgelenksersatz signifikant.
Studie aus dem Jahre 2013, veröffentlicht von Medicine & Science in Sport & Exercise.
Anstatt hier Studien aufzuzählen, kommen wir zu den wirklich interessanten Dingen:
Hinter scheinbar langweiligen Begriffen wie VO2max, Laufökonomie, Laufstil, Lauftechnik usw.
verbirgt sich doch die eigentliche Frage: "Wie wird man high davon?"
Was ist Ursache und was ist Wirkung? Kausalität: Folgt die Wirkung nicht immer der Ursache?
Nobelpreisträger und renommierter Mediziner Robert Koch sah das etwas anders:
"Wenn ein Arzt hinter dem Sarg seines Patienten geht, so folgt manchmal tatsächlich die Ursache der Wirkung."
Mhmmm... dann laufen wir uns lieber zur Euphorie, so effizient es halt geht / läuft.
Laufen reduziert das Risiko für Arthrose und Hüftgelenksersatz signifikant.
Studie aus dem Jahre 2013, veröffentlicht von Medicine & Science in Sport & Exercise.
Anstatt hier Studien aufzuzählen, kommen wir zu den wirklich interessanten Dingen:
Hinter scheinbar langweiligen Begriffen wie VO2max, Laufökonomie, Laufstil, Lauftechnik usw.
verbirgt sich doch die eigentliche Frage: "Wie wird man high davon?"
Was ist Ursache und was ist Wirkung? Kausalität: Folgt die Wirkung nicht immer der Ursache?
Nobelpreisträger und renommierter Mediziner Robert Koch sah das etwas anders:
"Wenn ein Arzt hinter dem Sarg seines Patienten geht, so folgt manchmal tatsächlich die Ursache der Wirkung."
Mhmmm... dann laufen wir uns lieber zur Euphorie, so effizient es halt geht / läuft.